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小学四年级《蹲踞式跳远》教案

一、授课年级

小学四年级

二、课时

1课时

三、课型

新授课

四、教学内容

1.蹲踞式跳远（助跑、踏跳、腾空、落地）

2.游戏：“青蛙过河”

五、教学目标

（一）认知目标

使学生了解蹲踞式跳远的基本技术动作构成，知道其锻炼价值，激发学习兴趣。

（二）技能目标

1.初步学习蹲踞式跳远的助跑与踏跳相结合的动作，80%以上的学生能做到助跑有节奏，踏跳积极有力。

2.尝试做出腾空蹲踞动作，并学习安全落地的方法。

（三）情感态度与价值观目标

培养学生勇于尝试、积极参与的体育精神，体验运动乐趣，增强集体荣誉感和安全意识。

六、教学重难点

（一）教学重点

助跑与踏跳的衔接技术，做到助跑平稳、节奏清晰，踏跳有力、积极向前。

（二）教学难点

腾空后身体的平衡控制及蹲踞动作的协调完成，落地时屈膝缓冲、向前伸小腿。

七、教学准备

1.场地：田径场沙坑或塑胶场地（画有起跳线和助跑标记）。

2.器材：小标志物（如小旗或锥形桶）若干、体操垫若干块、录音机一台、口哨。

八、教学过程

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规

*体育委员整队，报告人数。

*师生问好，检查着装和出勤情况。

*宣布本课内容、目标及要求，强调安全注意事项。

2.队列练习

*进行原地转法、齐步走等队列练习，要求学生精神饱满，动作规范。

（二）准备部分（约8分钟）

1.热身慢跑

*带