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2026年八段锦考试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.八段锦起源于_________时期，是一种结合了_________、_________和_________的传统健身方法。

2.八段锦的每个动作都对应着中医理论中的_________和_________，通过动作的_________和_________来调和气血。

3.八段锦的第一段动作名为_________，主要锻炼的是_________和_________。

4.八段锦的第二段动作名为_________，主要锻炼的是_________和_________，同时有助于_________。

5.八段锦的第三段动作名为_________，主要锻炼的是_________和_________，有助于_________。

6.八段锦的第四段动作名为_________，主要锻炼的是_________和_________，有助于_________。

7.八段锦的第五段动作名为_________，主要锻炼的是_________和_________，有助于_________。

8.八段锦的第六段动作名为_________，主要锻炼的是_________和_________，有助于_________。

9.八段锦的第七段动作名为_________，主要锻炼的是_________和_________，有助于___