产后抑郁症自我测试题（附详细答案解析）.docx

产后抑郁症自我测试题（附详细答案解析）

本套测试题结合产后女性生理、心理及生活状态设计，贴合顺产、剖腹产、哺乳期等各类产后场景，无专业晦涩术语，适合产后1-12个月宝妈自我筛查。测试无需对外公开，仅用于个人情绪状态参考，若多项症状持续存在，建议及时寻求家人帮助或专业心理、医护干预。

测试规则：请根据自己近两周的真实状态作答，无需刻意美化，对照自身日常情况选择最贴合的选项。每题对应不同分值，全部作答完毕后，统计总分对照结果评估。

一、自我测试题目（共15题）

计分说明：A=0分、B=1分、C=2分、D=3分

1、情绪状态：每天大部分时间，你的心情是？

A、平稳平和，偶尔开心，和孕前差别不大

B