爱眼护眼小学生手抄报模板_A4打印版.docxVIP

【爱眼护眼】手写文字示例

让我们的眼睛明又亮

护眼小窍门

多去户外看看绿色的树和草，让眼睛放松一下，多看看远处的风景啊。

每天坚持在阳光下玩一会儿球，让眼睛充分接触自然光线，保护视力。

写作业的时候眼睛要离书本一尺远，这样眼睛才不会觉得特别累呀。

看完电视或者手机，千万不要马上睡觉，要让眼睛休息一会儿哦。

坐在书桌前看书，光线不能太暗也不能太亮，这样对眼睛是最好的。

每天都要认真做眼保健操，按揉睛明穴，这样才能缓解眼睛疲劳。

正确姿势

看书写字的时候，胸离桌子一拳，眼离书本一尺，记住这三句话。

电子产品看的时间不要太长，每次看十分钟就要让眼睛休息一下。

不要在床上趴着看书，那样姿势不对，会让