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产后躁狂倾向自我测评问卷（含详细解析）

本问卷针对产后女性身心状态设计，结合产后激素波动、育儿压力、睡眠缺失等真实场景，用于初步自我筛查是否存在产后躁狂相关异常倾向。问卷无医疗诊断效力，仅作自我参考，若多项结果异常，建议及时寻求专业心理医生或产科精神科医师评估。

测评说明：根据产后1年内的真实状态作答，每题选择最贴合自己的情况，最后对照文末答案及解析综合判断。

产后躁狂倾向自测题（共15题）

答题选项统一说明：A.完全没有B.偶尔出现（每周1-2次）C.经常出现（每周3-5次）D.持续存在（几乎每天都有）

睡眠状态明显改变，每天只睡3-4小时却毫无疲惫感，不想睡觉、睡不着，躺着