中医体质养生总结.pptVIP

中医体质养生福田区中医院治未病中心邱建文主任中医体质养生总结第1页

一、中医体质基本概念我们每个人生命都源于父母,生存于环境和自我耕耘所形成土壤上,不一样土壤带给我们不一样生命体验。呵护生命、关注健康、养生保健,就要先了解、关注自己体质。体质决定了我们健康,决定了对疾病易感性,也决定了得病后对治疗反应和预后转归。关爱体质、调整体质,能够降低易发某类疾病倾向,能够预防疾病发生,能够治未病。源于父母环境影响体质预后转归治疗反应易感性关爱体质调整体质治未病中医体质养生总结第2页

（一)什么是体质所谓体质,是指在人生命过程中,在先天禀赋和后天取得基础上,在其生长发育和衰老过程中逐步形成与自然、社会环境相适应形态、心理及生理功效上相对稳定特征。也就是我们通常所说在人类群体中普遍存在个体差异。中医体质养生总结第3页

(二)体质是怎样形成人体体质形成基于先天禀赋和后天调养两大基本原因。体质作为一个生命现象,包含形、神两大部分。形主要是形态结构,比如肌肉、骨骼、五脏、五官、皮肤、毛发、血脉等,也就是人体看得见、摸得着有形部分。神包含功效活动、物质代谢过程、性格心理精神,比如心跳、呼吸、吸收、消化、排泄、水谷营养在体内吸收利用转化、性格特点、精神活动、情绪反应、睡眠等。体质形:肌肉骨骼五脏五官皮肤毛发血脉等神:功效活动、物质代