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2026年瑜伽教练教学设计与课程安排模拟试题.docx

2026年瑜伽教练教学设计与课程安排模拟试题.docx

    2026年瑜伽教练教学设计与课程安排模拟试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（共20小题，每小题1分，共20分）

    1.瑜伽课程编排的三大基本要素不包括以下哪一项？

    A.呼吸

    B.体式

    C.冥想

    D.饮食

    2.在进行肩颈理疗课程设计时，以下哪个体式最适合作为课前热身动作？

    A.眼镜蛇式

    B.猫牛式

    C.桥式

    D.鹰式

    3.以下关于瑜伽解剖学基础的说法，错误的是？

    A.人体脊柱有四个生理弯曲

    B.髋关节是球窝关节

    C.肩关节属于球窝关节

    D.膝关节属于屈戌关节

    4.瑜伽教学中，引导语语速的把握通常建议为？

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