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2026年全民健康知识竞赛综合测试题及答案

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2026年全民健康知识竞赛综合测试题及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.人体每日所需水分摄入量因人而异，一般成年人推荐每日饮水量是多少毫升？

A.500

B.1000

C.1500

D.2000

参考答案：D

2.健康体重的主要影响因素包括遗传、饮食习惯、______和运动，以下哪项不属于主要影响因素？

A.睡眠质量

B.空气质量

C.社会经济地位

D.心理状态

参考答案：B

3.成年人正常血压范围一般要求收缩压低于______毫米汞柱，舒张压低于多少毫米汞柱？

A.120，80

B.130，85

C.140，90

D.150，95

参考答案：C

4.每日推荐摄入的蔬菜量一般不少于______克，水果量一般不少于多少克？

A.300，200

B.400，300

C.500，400

D.600，500

参考答案：C

5.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

A.粗粮

B.水果

C.豆制品

D.油炸食品

参考答案：C

6.小明每天进行晨跑和力