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2026年瑜伽教练心理学知识考核题库.docx

2026年瑜伽教练心理学知识考核题库.docx

    2026年瑜伽教练心理学知识考核题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（共10题，每题5分，共50分）

    1.瑜伽八支分法中，控制感官对外界刺激的反应，使其不再向内心投射，这一步骤被称为（）。

    A.持戒

    B.体式

    C.制感

    D.呼吸法

    2.根据《瑜伽经》的定义，瑜伽是控制意识的波动。以下哪项不属于瑜伽经中提到的五种心理障碍之一？（）

    A.愚昧

    B.自负

    C.焦虑

    D.贪欲

    3.在现代心理学应用于瑜伽教学时，以下哪种技术主要用于帮助学员识别并改变非理性的负面思维模式？（）

    A.意象放松

    B.认知重构

    C

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