围绝经期体重与体成分管理.pptx

围绝经期体重与体成分管理;;一、背景;二、围绝经期体成分变化特点;;一、流行病学特征：围绝经期体重增加现状;一、流行病学特征：围绝经期体重增加现状;二、围绝经期体成分变化的临床意义;;一、雌激素撤退：脂肪由外周向内脏“迁徙”;二、增龄性代谢减速：基础代谢率下降的连锁效应;二、增龄性代谢减速：基础代谢率下降的连锁效应;;一、传统指标的局限与优化;二、体成分精准评估工具;三、临床三步评估法（肥胖评估）;;一、营养干预：从热量限制到膳食模式优化;一、营养干预：从热量限制到膳食模式优化;一、营养干预：从热量限制到膳食模式优化;二、运动管理：有氧联合抗阻是核心;三、绝经激素治疗（MHT）：改善症状，不