原创力文档六年级上册体育耐力训练专项训练试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（每题2分，共10分）
1.下列哪项不属于发展有氧耐力的常见训练方法？
A.定时跑（如12分钟跑）
B.长距离慢跑
C.100米冲刺跑
D.越野跑
2.在进行耐力跑时，最科学有效的呼吸方法是？
A.只用鼻子呼吸
B.只用嘴巴呼吸
C.鼻口并用，以鼻为主
D.随意呼吸，不必刻意控制
3.耐力训练后，整理活动的主要目的是？
A.立即休息，避免疲劳
B.加速身体恢
六年级上册体育耐力训练专项训练试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（每题2分，共10分）
1.下列哪项不属于发展有氧耐力的常见训练方法？
A.定时跑（如12分钟跑）
B.长距离慢跑
C.100米冲刺跑
D.越野跑
2.在进行耐力跑时，最科学有效的呼吸方法是？
A.只用鼻子呼吸
B.只用嘴巴呼吸
C.鼻口并用，以鼻为主
D.随意呼吸，不必刻意控制
3.耐力训练后，整理活动的主要目的是？
A.立即休息，避免疲劳
B.加速身体恢
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