2026年青少年拖延症心理辅导课件.pptxVIP

拖延症现象的认知与干预1

目录01第一章拖延症现象的认知02第二章拖延症的心理机制03第三章拖延症的诊断标准04第四章拖延症的心理辅导策略05第五章拖延症的综合干预方案06第六章拖延症的自我管理2

01第一章拖延症现象的认知3

情境导入：不同年龄段的拖延症表现中学生小林的周末计划总是泡汤，因为他在周五晚上被手机游戏吸引，直到周日早上才开始复习。高中生小华的考试前夜焦虑，她会在距离考试还有一周时开始频繁地刷社交媒体，导致最后几天只能熬夜赶作业。小学生小明的作业总是拖到最后，他会在放学回家后先玩玩具，等到家长催促时才开始写作业，常常写到很晚。这些案例表明，拖延行为在不同年龄段的学生中