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讲解人：PPT老师讲解时间：PPT老师中国传统节日——上巳节

01上巳节的习俗02要吃哪些食物目录contents03上巳节的忌讳04上巳节相关知识

01第一部分上巳节的习俗

佩戴香草上巳节这天，人们会采摘新鲜的香草，佩戴在身上。香草的种类很多，都是常见的、有淡淡香气的植物。人们会把香草整理好，编成简单的花环或者香包，戴在头上、挂在腰间，让身上始终有淡淡的香气。佩戴香草不仅能让气味清新，人们还觉得能驱赶蚊虫，赶走不好的东西。不管是大人还是小孩，都会佩戴香草，成为节日里的一种装扮。采摘香草时，人们会轻轻采摘，不会破坏草木，保持自然的原貌。香草的香气能让人心情愉悦，也能增添节日的氛围。

插柳驱邪上巳节这天，人们会采摘新鲜的柳枝，插在自家的门口、窗户旁边。柳枝嫩绿柔软，带着淡淡的清香，插在住处能增添春日的气息。人们觉得柳枝有驱邪的作用，能赶走不好的东西，保护家人平安。插柳时不用讲究太多技巧，把柳枝轻轻插入土壤中，或者挂在门窗上即可。有的人家还会把柳枝编成小小的柳圈，戴在头上，寓意吉祥。孩子们也会拿着柳枝玩耍，挥舞着柳枝，感受节日的乐趣。柳枝容易获取，插柳的习俗也简单易行。不管是农村还是城里，人们都会在这一天插柳。

放风筝上巳节正值春风和煦，适合放风筝。人们会提前准备好各种各样的风筝，大多是简单的样式，容易放飞。风筝的颜色鲜艳，图案简单，不管是大人还是小孩，都能轻松操作。人们会选