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2026年健康生活方式与疾病预防竞赛试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项填入括号内）

1.健康的四大基石不包括以下哪一项？（）

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.高糖饮食

2.根据中国成人BMI标准，体重正常范围是（）

A.18.5

B.18.5-23.9

C.24.0-27.9

D.≥28.0

3.我国居民膳食指南建议，成年人每人每天食盐摄入量不超过（）

A.3克

B.5克

C.6克

D.10克

4.高血压的诊断标准是收缩压≥（）mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

A.120/80

B.130/85

C.140/90

D.160/100

5.世界卫生组织定义的健康不仅仅是没有疾病，而是（）

A.身体强壮

B.身体健康

C.身心健康

D.不吃药

6.世界卫生组织建议成年人每周至少进行（）分钟的中等强度有氧身体活动。

A.75

B.100

C.150

D.300

7.以下哪项不属于慢性病的危险因素？（）

A.不合理膳食

B.缺乏身体活动

C.吸烟酗酒

D.病毒感染

8.传染病的传播途径不包括（）

A.呼吸道传播

B.消化道传播

C.血液传播

D.母婴传播

E.皮肤接触传