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2026年英语四级高频考点总结

这份资料面向备考2026年全国大学英语四级考试（CET-4）的考生，把历年真题里反复出现、投入产出比最高的考点集中梳理，供冲刺复习和考前回看使用。文中试卷结构、题型与分值参考中国教育考试网公布的CET笔试说明整理，最终以官方当年发布的考试通知与考试大纲为准；文内例题均为自编训练题，只用于讲解方法，不代表官方命题。

一、考试概况与备考策略

（一）试卷结构与分值分布

四级笔试共四大板块、57道题（含写作与翻译各1道），报道总分710分，笔试时长约125分钟。试卷按“写作—听力—阅读—翻译”顺序推进，写作和听力写在答题卡一上，阅读和翻译写在答题卡二上；听力部分结束后立即收回答题卡一，这一节奏直接决定考场策略，后文会反复提到。

各板块分值并不均衡：听力和阅读各占35%，合计约497分，是决定总分上限的两块；写作和翻译各占15%。阅读内部也不平均，仔细阅读占20%、长篇阅读占10%、选词填空仅占5%，复习时应当把重心放在分值高、规律强的题型上。

表1CET-4试卷结构及分值分布

板块

测试内容

题型

题量

分值占比

满分换算

建议用时

写作

短文写作

写作

1

15%

106.5分

30分钟

听力理解

短篇新闻

单选题

7

7%

49.7分

25分钟

听力理解

长对话

单选题

8

8%

56.8分

25分钟

听力理解

听力篇章

单选题

10