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2026年心理健康教育课程考试题及答案

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2026年心理健康教育课程考试题及答案

一、单项选择题（共20小题，每题1分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.身体强壮

D.自我认同清晰

参考答案：C

解析：心理健康的标志包括情绪稳定、人际关系和谐、自我认同清晰等，但身体强壮属于生理健康范畴，不属于心理健康标志。

2.以下哪种情绪调节策略属于问题解决型策略？

A.分散注意力

B.改变认知评价

C.寻求社会支持

D.放松训练

参考答案：B

解析：问题解决型策略是指通过改变对问题的认知评价来调节情绪，如认知重评；分散注意力属于分散型策略；寻求社会支持属于寻求支持型策略；放松训练属于生理调节策略。

3.焦虑障碍的核心特征是？

A.持续的情绪低落

B.对特定物体或情境的过度恐惧

C.强迫性的思维和行为

D.睡眠障碍

参考答案：B

解析：焦虑障碍的核心特征是对特定物体或情境的过度恐惧，如恐惧症；持续的情绪低落属于抑郁症特征；强迫性的思维和行为属于强迫症特征；睡眠障碍可以是多种心理问题的伴随症状。

4.认知行为疗法的核心理论是？

A.人本主义理论

B.行为主义理论

C.认知理