原创力文档2026年健康饮食与营养搭配专项训练试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确答案的字母填在题后的括号内）
1.下列哪种营养素是人体构成组织、维持生命活动最重要的物质？
A.脂肪
B.碳水化合物
C.蛋白质
D.维生素
2.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？
A.淀粉类食物
B.植物油
C.瘦肉、鱼、蛋、奶
D.糖果
3.中国居民膳食指南建议每天摄入谷薯类食物的量是？
A.50-100克
B.
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