2025年运动康复师职业技能等级（四级）体适能评估与训练考核试卷.docVIP

2025年运动康复师职业技能等级（四级）体适能评估与训练考核试卷

一、单项选择题（每题1分，共30分）

1.体适能评估的首要步骤是：

A.测试柔韧性

B.收集健康史

C.进行力量测试

D.测量体脂率

2.在评估心血管耐力时，常用的测试方法是：

A.卧位血压测试

B.12分钟跑测试

C.腿部抬高测试

D.心电图测试

3.评估肌肉力量的最常用工具是：

A.脉搏血氧仪

B.力量测试计

C.心率监测器

D.弹力带

4.柔韧性评估中，坐位体前屈测试主要用于评估：

A.腿部肌肉力量

B.背部柔韧性

C.腹部柔韧性

D.上肢柔韧性

5.评估平衡能力的常用测试是：

A.站立提踵测试

B.单腿站立测试

C.闭眼