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2026年失眠心理学试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.失眠是指睡眠______、______或______三个方面出现问题，导致睡眠质量下降。

2.失眠的常见类型包括______失眠、______失眠和______失眠。

3.失眠的生理机制主要涉及______系统和______系统的相互作用。

4.失眠的心理因素主要包括______、______和______。

5.失眠的治疗方法主要包括______、______和______。

6.失眠对患者的生活质量有显著影响，可能导致______、______和______等问题。

7.失眠的评估工具主要包括______、______和______。

8.失眠的预防措施包括______、______和______。

9.失眠的药物治疗应遵循______原则，避免长期使用。

10.失眠的心理治疗主要包括______、______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.失眠是一种独立的疾病。（×）

2.失眠只与心理因素有关。（×）

3.失眠的生理机制主要涉及神经系统。（√）

4.失眠的治疗方法只有药物治疗。（×）

5.失眠的评估工具主要包括睡眠日记、睡眠量表和睡眠监测。（√）

6.失眠的预防措施包括规律作息、适量运动和避免咖啡因。（√）

7.失眠的药物治疗应长期使用。（×）