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2026年健身教练运动心理学知识测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选出最符合题意的选项）

1.根据自我决定理论，下列哪一项不属于基本心理需求？

A.自主性

B.相互依赖

C.能力感

D.归属感

2.当健身教练向学员提出具有挑战性但通过努力可以达成的目标时，这主要运用了哪种目标设定原则？

A.具体性

B.可衡量性

C.可接受性

D.可达成性

3.在运动中，个体完全沉浸在活动中，忘却外界干扰，体验到高度兴奋和愉悦的状态被称为：

A.挫折

B.压力

C.心流

D.焦虑

4.导致个体将失败归因于内部、稳定、不可控因素（如能力不足）的理论是：

A.成就目标理论

B.归因理论

C.自我效能感理论

D.自我决定理论

5.下列哪种方法不属于常用的压力应对策略？

A.情绪调节

B.问题解决

C.放松训练

D.改变认知

6.运动心理学研究表明，积极的反馈对于提升学员的自信心和自我效能感具有重要作用，这主要体现了：

A.强化理论

B.认知评价理论

C.社会学习理论

D.成就