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2026年健康知识竞赛测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项的代表字母填写在题干后的括号内）

1.以下哪种食物被世界卫生组织列为对健康最不利的食品？()

A.含糖饮料

B.油炸食品

C.腌制食品

D.新鲜水果

2.成年人每周应进行至少多少小时的中等强度有氧运动？()

A.30

B.60

C.90

D.120

3.下列哪种行为是预防艾滋病最有效的方法？()

A.使用共用针具

B.安全性行为

C.输血

D.接吻

4.血压的正常范围通常指收缩压和舒张压分别为？()

A.90/60mmHg以下

B.120/80mmHg以下

C.130/85mmHg以下

D.140/90mmHg以下

5.睡眠对身体健康至关重要，成年人每晚推荐的睡眠时间通常是？()

A.4-6小时

B.6-8小时

C.8-10小时

D.10-12小时

6.以下哪种维生素缺乏最容易导致坏血病？()

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D