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2026年健康素养自测与提升策略习题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、基础健康知识

1.人体最大的器官是？

A.心脏

B.肝脏

C.皮肤

D.肺

2.以下哪种食物是优质蛋白质的来源？

A.白米饭

B.豆腐

C.橙子

D.沙拉酱

3.成年人每天建议饮水量大约是多少？

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500毫升

D.1500-1700毫升

4.以下哪种行为最有助于预防感冒？

A.常年戴口罩

B.保持手部卫生

C.经常开窗通风

D.多喝热饮

5.世界卫生组织认定的导致死亡的主要慢性病不包括？

A.心血管疾病

B.癌症

C.糖尿病

D.疟疾

二、健康信息获取与辨别

6.在互联网上搜索健康信息时，以下哪个来源通常比较可靠？

A.个人博客或论坛

B.官方卫生部门网站（如国家卫健委、CDC）

C.社交媒体上的健康大V推荐

D.短视频平台上的健康科普片段

7.你如何判断一条健康信息的可信度？

A.看信息是否新颖、吸引眼球

B.看信息是否提到了科学研究