原创力文档2026营养搭配与食品安全科普试题
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题
1.下列哪种食物是优质蛋白质的良好来源？
A.粗米
B.瘦肉
C.植物油
D.白糖
2.根据中国居民膳食指南，建议每天摄入蔬菜的总量是多少？
A.100克
B.200-300克
C.300-500克
D.500-800克
3.以下哪种饮食习惯不利于维持健康体重？
A.定时定量进餐
B.经常食用高热量零食
C.多喝水
D.晚餐清淡
4.
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