高血压患者的芹菜汁饮用技巧.pptxVIP

高血压患者的芹菜汁饮用技巧;目录;高血压患者的芹菜汁饮用技巧;现状分析：高血压患者的“芹菜汁情结”与认知缺口;现状分析：高血压患者的“芹菜汁情结”与认知缺口;问题识别：那些年我们喝芹菜汁踩过的“雷”;问题识别：那些年我们喝芹菜汁踩过的“雷”;误区1：“生榨更纯，降压效果更好”;误区2：“加蜂蜜调味，苦味儿能忍”;误区3：“喝得越多，降压越好”;误区4：“喝芹菜汁能代替降压药”;误区5：“人人都能喝芹菜汁”;科学评估：芹菜汁对高血压的“真实作用”;科学评估：芹菜汁对高血压的“真实作用”;芹菜汁的“降压密码”：芹菜素+钾;芹菜汁的“能力边界”：能做什么？不能做什么？;适合喝的人;不适合喝的人;方案制定：你的芹菜汁，得“量身定制”;方案制定：你的芹菜汁，得“量身定制”;方案1：轻度高血压患者（140-159/90-99）;方案1：轻度高血压患者（140-159/90-99）;方案1：轻度高血压患者（140-159/90-99）;方案4：脾胃虚寒的高血压患者;方案4：脾胃虚寒的高血压患者;实施指导：从“选芹菜”到“喝下去”，每步都有讲究;实施指导：从“选芹菜”到“喝下去”，每步都有讲究;选对芹菜;洗干净，去农残;打汁的正确方式;喝的时间和方式;避免“冲突”食物;效果监测：喝对了吗？用“数据+感觉”说话;效果监测：喝对了吗？用“数据+感觉”说话;监测血压：记“血压日记”;监测身体反应：有没有