失眠的中医艾灸调理方法.pptxVIP

失眠的中医艾灸调理方法;;第一章节;失眠的中医艾灸调理方法;第二章节;1当代人的“睡眠危机”：从“偶尔熬夜”到“慢性失眠”;1当代人的“睡眠危机”：从“偶尔熬夜”到“慢性失眠”;1当代人的“睡眠危机”：从“偶尔熬夜”到“慢性失眠”;第三章节;问题识别：先搞清楚——你是“哪种失眠”？;1第一步：先看“失眠的表现”;2第二步：再看“身体的信号”;2第二步：再看“身体的信号”;第四章节;科学评估：你适合艾灸吗？先问自己这3个问题;2问题2：你有“艾灸禁忌”吗？;第五章节;1核心原则：“缺什么补什么，堵什么通什么”;1核心原则：“缺什么补什么，堵什么通什