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2026年辅警体能测试试题及答案

本次体能测试全部采用单项合格制，共有四个测试项目，所有项目需全部达到合格标准方可通过测试，各项目试题内容及合格判定标准如下：

10米×4往返跑测试要求：在长10米的平整封闭直线跑道设置起点线与终点线，两线距端点1米处分别设置木块放置区，放置两块边长为10厘米的正方形木质木块，考生起跑前需站立于起点线后，听到发令口令后起跑，跑到终点放置区，拿起原有木块后返回起点放置区，交换木块后再次跑向终点放置区交换木块，完成四次往返行程，计时从发令枪响开始，至考生躯干冲过起点终点线时停止计时。违规判定规则：抢跑一次给予警告，抢跑两次直接取消该项目成绩；跑动过程中漏换木块的该次测试成绩无效；碰倒木块未放回放置区完成交换的不计成绩。合格标准：男性年龄30周岁及以下，合格时间≤13.1秒；男性31周岁及以上，合格时间≤14.1秒；女性30周岁及以下，合格时间≤14.1秒；女性31周岁及以上，合格时间≤15.1秒。符合测试规则且用时不超过合格标准即判定该项目合格，考生可测试两次，取最好成绩作为最终成绩。

原地纵跳摸高测试要求：测试场地为平整硬质地面，固定电子摸高仪于墙面，考生赤脚站立，起始高度为考生原地伸直手臂后指尖的触墙高度，测试时考生需屈膝沉髋，原地双脚起跳，单手最高处触摸摸高仪，仪器记录触摸最高高度。违规判定规则：采用助跑、垫步、单脚起跳方式完成的测试成绩无效，起跳