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老年人认知功能改善运动干预考核试卷

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.老年人认知功能改善运动干预中，最适合的运动类型是？

A.力量训练

B.有氧运动

C.柔韧性训练

D.平衡训练

2.认知功能改善运动干预的频率建议是？

A.每周1次

B.每周2-3次

C.每周4-5次

D.每天一次

3.在认知功能改善运动干预中，以下哪项不是常用的评估指标？

A.记忆力测试

B.肌肉力量测试

C.注意力测试

D.情绪评估

4.老年人进行认知功能改善运动干预时，应该注意的强度是？

A.最大心率的50%

B.最大心率的60-70%

C.最大心率的70-80%

D.最大心率的80-90%

5.认知功能改善运动