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集训道法成长中的我加强训练题含解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列各题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后括号内。每小题2分，共30分）

1.小华进入初中后，发现自己个子比同龄人矮，非常自卑。面对这种情况，下列做法中最可取的是（）。

A.趁机笑话小华，让自己显得高一些

B.尽量避免参加集体活动，减少他人关注

C.认识到每个人的成长节奏不同，努力提升自己其他方面的优势

D.向老师求助，寻求解决办法，并积极锻炼身体

2.小明最近经常因为一点小事就大发脾气，影响与同学的关系。他意识到这样不好，想要控制自己的情绪。下列方法中，不适合他的是（）。

A.当感到愤怒时，暂时离开现场，冷静几分钟

B.尝试用积极的自我暗示，如“我可以控制住”

C.大声喊出来，把愤怒释放掉

D.学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想

3.在班级篮球赛中，小丽所在的队伍输掉了比赛。她感到非常失落，但并没有放弃对篮球的热爱。这体现了小丽具有（）。

A.过度的竞争心理

B.较强的抗压能力和积极心态

C.不良的胜负观

D.对篮球比赛结果的过度关注

4.“人无完人，金无足赤。”这句话启示我们认识自己应该（）。