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跆拳道教练技能测试试题及答案

第一部分试题卷

【题型一：判断题（共20题，每题1分，共20分。请在题干后括号内填写“√”或“×”）】

1.中国跆拳道协会（以下简称“中跆协”）现行级位体系共设10个级位，最低为10级（白带），最高为1级（红黑带），未成年人黑带段位前置考核设1-3品，年满18周岁可兑换对应段位。（）

2.依据2023版世界跆拳道联合会（WT）竞技竞赛规则，单次警告（Kyong-go）扣罚0.5分，累计4次警告或2次扣分（Gam-jeom）将直接判罚运动员负。（）

3.跆拳道品势太极一章共包含18个标准动作，动作行进路线呈“王”字形，核心动作为冲拳、下格挡、中内格挡、上格挡、前踢。（）

4.7周岁以下少儿跆拳道教学中，为提升下肢力量，可安排每组10次以上的负重深蹲练习，负重重量不超过学员体重的10%即可。（）

5.竞技跆拳道比赛中，运动员佩戴的护具包含头盔、护胸、护臂、护腿、护齿、护裆，其中护裆需佩戴在道服内侧，女性运动员需额外佩戴护胸。（）

6.跆拳道横踢技术的标准发力点为正脚背，击打躯干护具时需脚背绷直，接触瞬间收腰转胯配合发力。（）

7.中跆协规定，级位考核的合格分数线为60分，达到即可获得对应级位证书。（）

8.运动热身的核心目的是提升核心体温、降低肌肉黏滞性、激活关节活动度，热身时长需占课程总时长的15%-25%。