心血管疾病危险因素预防为先专题讲座PPT.pptxVIP

社区健康宣教·高血压人群专题讲座心血管疾病危险因素预防为先高血压人群专题讲座汇报时间：2026年

CONTENTS·高血压人群专题讲座讲座导览壹认识高血压揭开沉默杀手的真面目贰危险因素与危害看清风险从哪里来叁科学管理血压掌握降压的完整方法肆预防并发症守住心脑肾的安全线伍坚持长期行动把预防融入每一天

第二篇章认识高血压血压无声，危害有形01

认识高血压·基础概念血压是什么血压是血液流动时对血管壁产生的压力，源于心脏每一次跳动把血液压进血管。收缩压心脏收缩时血管承受的最高压力舒张压心脏放松时血管仍保持的压力记录方式写成“高压/低压”两个数字，单位是毫米汞柱血压不是固定不变的，运动、情绪、睡眠都会让它起伏。因此判断血压是否异常，不能只看一次测量，而要结合多次、不同时间的测量结果综合来看。认识高血压·先懂血压，再看异常04/30

高血压人群专题讲座高血压的判断标准诊室标准未服药、非同日多次测量，达到以下任一数值即可诊断：≥140?毫米汞柱收缩压/≥90?毫米汞柱舒张压家庭自测参照线略低，达到以下数值需引起注意：135收缩压/85舒张压常见误区「没有不舒服，血压高点没关系。」事实高血压长期几乎不发出信号，却持续损伤血管和器官。高血压的判断标准·对照自查，及早发现05/30

高血压人群专题讲座高血压的常见误区壹误区一老了血压高一点正常年龄增长≠