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2026北体运动训练考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.力量训练中，发展最大力量多采用（）。

A.小重量多次数B.大重量少次数C.中等重量中次数D.小重量少次数

2.运动训练中，超量恢复出现在（）。

A.运动中B.运动后C.运动前D.休息中

3.下列不属于有氧训练方法的是（）。

A.持续训练法B.间歇训练法C.重复训练法D.循环训练法

4.运动技术的基本特征不包括（）。

A.运动的合理性B.运动的经济性C.运动的实效性D.运动的观赏性

5.训练计划按时间跨度可分为多年、年度、阶段和（）。

A.周计划B.月计划C.日计划D.课时计划

6.运动训练中，负荷强度与负荷量的关系是（）。

A.正比B.反比C.无关D.不确定

7.下列属于速度素质的是（）。

A.反应速度B.力量速度C.耐力速度D.协调速度

8.运动训练的主要目的是（）。

A.提高运动成绩B.增强体质C.娱乐D.社交

9.战术训练的核心是（）。

A.战术意识B.战术行动C.战术配合D.战术方案

10.运动训练中，疲劳产生的主要原因是（）。

A.能量消耗B