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2026北京中考体育机考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列哪种运动不属于有氧运动？

A.慢跑

B.举重

C.游泳

D.骑自行车

2.篮球比赛中，三分线外投篮命中得几分？

A.1分

B.2分

C.3分

D.4分

3.以下哪种是正确的跑步姿势？

A.弯腰驼背

B.手臂大幅摆动

C.步伐适中，身体正直

D.脚跟着地后往前蹬

4.足球比赛中，一方球队场上队员少于几人时，比赛终止？

A.5人

B.6人

C.7人

D.8人

5.立定跳远主要锻炼的是哪个部位的肌肉？

A.手臂

B.腹部

C.腿部

D.肩部

6.下列哪种运动项目对提高心肺功能效果不明显？

A.跳绳

B.俯卧撑

C.登山

D.有氧健身操

7.标准田径跑道一圈是多少米？

A.200米

B.300米

C.400米

D.500米

8.在羽毛球单打比赛中，发球方分数为偶数时，应站在哪个发球区发球？

A.左发球区

B.右发球区

C.随意站

D.中线处

9.仰卧起坐主要锻炼的是？

A.腿部肌肉

B.背部肌肉

C.腹部肌肉

D.手臂肌肉

10.运动后应避免立即做的事情是？

A.适当放松

B.喝少量温水

C.洗冷水澡

D.拉伸

多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下属于球类运动