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2026年健康与运动生活方式与健康促进措施测试卷.docx

2026年健康与运动生活方式与健康促进措施测试卷.docx

    2026年健康与运动生活方式与健康促进措施测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

    1.根据世界卫生组织的定义，健康是指（）。

    A.没有疾病

    B.身体强壮，精神愉悦

    C.身体、心理和社会适应能力的完好状态

    D.具备良好的运动能力

    2.以下哪项不属于世界卫生组织提出的健康生活方式的四大基石？（）

    A.合理膳食

    B.适量运动

    C.规律作息

    D.经常熬夜

    3.中国居民膳食指南中强调的“食物多样，谷类为主”原则，主

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