2026年健康饮食与生活方式选择题库
考试时间:______分钟总分:______分姓名:______
一、单选题(请选择唯一最符合题意的选项)
1.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源?
A.淀粉类主食(如米饭、面条)
B.油炸食品(如炸鸡、薯条)
C.鱼肉、豆类、鸡蛋
D.碳酸饮料
2.世界卫生组织建议成年人每周应进行多少中等强度的有氧运动?
A.2-3小时
B.3-5小时
C.5-7小时
D.7-10小时
3.以下哪种饮食习惯不利于消化健康?
A.定时定量进餐
B.
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