珍爱生命、调控情绪心理健康教育讲座.pdfVIP

“珍爱生命调控情绪”心理健康讲座

同学们，大家好:

我是咱们的心理咨询老李妮老，很高兴今天能在这里和同学们交流，

我今天说的主题是“珍爱生命，调控情绪”。

当代中小学生由于正处于身心发展的变化时期，心身发育未成熟，社会阅

历缺乏，心理应变能力差，对生活、学习中所发生的各种心理冲突准备不充分,

心理和行为就更容易失常。特别面对升学压力和繁重的课业负担、以及来自家

庭盼子成龙盼女成凤的压力，学生的各种心理困惑、心理失衡，甚至心理疾患

突显出来，形成学生特有的心理健康疾病。如果这些疾病得不到及时地排解，

消除与矫治，就会使中学生心理不健康、亚健康比例加大，严重的影响学生的

身心健康和成长，也影响学生学业的发展。

近几年来，我们时常会从报纸或网络等媒体上看到中学生轻生的报道，给

这充满色彩的花季雨季涂抹上一层灰色。在这些草率结束自己生命的人中，有

些人是因为学习压力，有的因为挪用班费，有的人是因为家庭矛盾，有的因为

跟同学发生摩擦、私人恩怨，有的因为贫穷，还有的居然是因为穿衣服……五

花八门的原因，但任你翻来覆去的细想，你都很难想象出这些是值得他们非要

结束年轻鲜活生命不可的原因。其实他们只是在学习与生活中