中医基础理论气之内气功探秘.pptxVIP

中医基础理论气之内气功探秘;目录;01;;内气功起源于古代中国的养生实践，是古人在长期与自然和自身斗争中总结出的保健方法。;中医理论重要组成;02;通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练，增强被锻炼部位的疼痛忍受能力。;练功初期常用的呼吸方法，呼吸自然，不刻意调节。;练功时身体的动作要与呼吸、意念协调配合，以达到最佳效果。;03;增强脏腑功能;调和气血;;04;修炼前准备工作和必要条件;真正的内气功;区分幻觉与现实;05;内气功通过深呼吸、冥想等训练方法，可以缓解现代人的心理压力，改善情绪。;辅助治疗慢性疾病效果观察;传统文化传承;06;;应用于医疗康复;加强对内气功的科学研究和宣传，引导大众树立科学修炼的观念。;THANKS