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2026年营养搭配与合理膳食实施指导试卷.docx

2026年营养搭配与合理膳食实施指导试卷.docx

    2026年营养搭配与合理膳食实施指导试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题：请选择最符合题意的选项。

    1.根据2026年营养搭配与合理膳食实施指导，成年人每日摄入谷薯类食物的建议量是：

    A.少于50克

    B.50-150克

    C.150-250克

    D.250-350克

    E.350克以上

    2.以下哪种烹饪方式最有利于保留蔬菜中的水溶性维生素？

    A.煎炸

    B.烘烤

    C.蒸煮

    D.煮沸

    E.炖煮

    3.2026年营养搭配与合理膳食实施

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