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2026年初中体育与健康通关试卷.docx

2026年初中体育与健康通关试卷.docx

    2026年初中体育与健康通关试卷

    考试时间：120分钟

    满分：100分

    一、单选题

    1.在进行1000米跑时，正确的呼吸方法是每跑几步吸气一次？

    A.每跑3步吸气一次

    B.每跑2步吸气一次

    C.每跑4步吸气一次

    D.每跑5步吸气一次

    2.以下哪种运动有助于提高心脏功能和肺活量？

    A.羽毛球

    B.足球

    C.瑜伽

    D.乒乓球

    3.在进行前滚翻动作时，正确的保护措施是？

    A.抬起双腿，保护头部

    B.屈膝下蹲，用双手支撑

    C.保持站立，用手撑地

    D.身体向后倾斜，用手支撑

    4.在夏季运动时，为防止中暑，正确的做法是？

    A.运动时穿长袖长裤

    B.运动前后适量饮水

    C.

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