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2026年健康素养与运动健康测试卷.docx

2026年健康素养与运动健康测试卷.docx

    2026年健康素养与运动健康测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请选出最符合题意的选项）

    1.以下哪项不属于世界卫生组织提出的健康四大基石？

    A.合理膳食

    B.规律作息

    C.适量运动

    D.戒烟限酒

    2.“三减三健”专项行动中，“三减”指的是减少什么？

    A.超重、肥胖、高血糖

    B.油盐糖、吸烟、饮酒

    C.高血压、高血脂、高血糖

    D.高钠、高糖、高脂肪

    3.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？

    A.白米饭

    B.瘦肉、鱼、蛋、

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