痛经健康宣教课件20261022103545(2).pptxVIP

健康科普·关爱女性痛经健康宣教：从认识到科学应对认识·缓解·就医·调护2026年10月

课程导览01认识痛经厘清定义、类型与常见误区02为什么会痛解析原发与继发的生理机制03科学缓解分层给出可操作的自我照护方法04何时就医明确危险信号与就诊路径05长期调护建立经期健康管理习惯

认识痛经痛经不是矫情，是需要被认真对待的身体信号先分清类型，再谈应对01

痛经到底是什么痛经指月经前后或经期出现的下腹部疼痛、坠胀，可放射至腰骶部，是育龄女性最常见的妇科症状之一。典型伴随症状腰酸、恶心、呕吐腹泻、头痛、乏力轻者仅感不适，重者影响工作、学习与睡眠

两种类型要分清同样是痛经，背后的原因可能完全不同分清类