2026年健康素养教育竞赛历年真题.docx

2026年健康素养教育竞赛历年真题

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、选择题(每题只有一个最佳答案)

1.以下哪种行为最直接地危害心血管健康?

A.每日保证充足睡眠

B.坚持每周至少150分钟中等强度有氧运动

C.长期吸烟

D.保持积极乐观的心态

2.膳食纤维主要存在于哪种食物中?

A.精制米面

B.蔬菜水果

C.动物肉类

D.植物油

3.破坏性呼吸系统疾病,如肺气肿和某些类型的肺癌,最主要的环境风险因素是?

A.空气污染

B.家

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