2026年健康知识普及练习题.docxVIP

2026年健康知识普及练习题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项字母填在括号内）

1.以下哪种食物被世界卫生组织列为对健康最不利的食品？（）

A.蛋白质丰富的瘦肉

B.含反式脂肪酸的油炸零食

C.富含膳食纤维的全谷物

D.含有人工甜味剂的无糖饮料

2.每天推荐成年人饮水量大约是多少？（）

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500毫升

D.1500-1700毫升

3.以下哪种行为最容易增加患颈椎疾病的风险？（）

A.坐姿端正

B.长时间低头看手机

C.进行适度颈部伸展运动

D.定时起身活动

4.艾滋病（AIDS）主要通过以下哪种途径传播？（）

A.共用碗筷

B.空气飞沫

C.性接触和血液传播

D.水源污染

5.世界卫生组织推荐的成年男性每天饮酒酒精量上限是多少？（）

A.不超过25克

B.不超过50克

C.不超过75克

D.不超过100克

6.以下哪种症状是高血压的典型早期信号？（）

A.频繁打喷嚏

B.眼底出血

C.声音嘶哑

D.食