赣南师范大学《大学体育1》2026——2027学年第一学期期末试卷（含答案）.docxVIP

赣南师范大学《大学体育1》2026——2027学年第一学期期末试卷（含答案）

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

四

五

六

七

总分

得分

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共计20分。在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其选出。错选、多选、不选均不得分。）

1.以下哪项不属于体育锻炼的基本原则？

A.循序渐进

B.全面锻炼

C.持之以恒

D.强度适中

答案：D

2.下列哪项运动不属于有氧运动？

A.跑步

B.游泳

C.羽毛球

D.举重

答案：D

3.以下哪项不属于体育锻炼的益处？

A.增强体质

B.改善心理状态

C.延缓衰老

D.增加体重

答案：D

4.以下哪项不属于体育锻炼的注意事项？

A.选择合适的运动项目

B.注意运动强度

C.饮食要均衡

D.忽视运动前的热身

答案：D

5.以下哪项不属于体育锻炼的损伤原因？

A.运动不当

B.运动过度

C.运动装备不当

D.天气原因

答案：D

6.以下哪项不属于体育锻炼的损伤处理方法？

A.冷敷

B.按摩

C.热敷

D.穿着紧身衣物

答案：D

7.以下哪项不属于体育锻炼的恢复方法？

A.休息

B.饮食

C.按摩

D.运动量增加