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2026年中医养生与健康生活方式测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选出最符合题意的选项）

1.根据中医理论，人体健康的根本是（）。

A.饮食均衡

B.运动适量

C.阴阳调和

D.情绪稳定

2.“春生夏长，秋收冬藏”体现了中医养生中哪项重要原则？（）

A.辨证论治

B.顺应四时

C.动静结合

D.调和五味

3.下列哪个选项是中医体质分类中的一种？（）

A.乐观开朗型

B.标准健康型

C.气虚质

D.爱好运动型

4.中医认为，五味（酸、苦、甘、辛、咸）与人体哪个脏腑功能相对应？（）

A.五脏

B.六腑

C.七情

D.十二经络

5.下列哪种运动方式通常被认为更适合气虚体质的人？（）

A.快速跑步

B.太极拳

C.举重

D.跳舞

6.中医养生强调“夜卧早起，以从阳气之盛”，这主要是针对哪个季节的作息建议？（）

A.春季

B.夏季

C.秋季

D.冬季

7.下列哪项属于现代健康生活方式中“合理膳食”的核心原则？（）

A.多吃油炸食品