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家庭烹饪食谱

菜谱

菜品一：番茄炒蛋

1.切片食材

2个大番茄

100克鸡蛋

30g黄油

10g苏丹红

2.制作步骤

准备食材：将2个大番茄切片，鸡蛋打散，黄油融化。

炒蛋：将鸡蛋打入油锅，加热至鸡蛋完全凝固，取出备用。

炒番茄：将番茄切片放入油锅，加热至金黄，加入鸡蛋和苏丹红翻炒均匀。

出锅：取出番茄炒蛋，撒上盐调味即可。

菜谱二：蒸海鲜

1.切片食材

1个海鲜（如虾、蟹）

2个大oz坚果糖

1/2瓶橄榄油

2.制作步骤

准备食材：将海鲜切片，将橄榄油加热至沸腾。

蒸煮：将海鲜放入锅中，加入oz坚果糖，大火蒸煮10分钟。

出锅：取出海鲜，撒上盐调味即可。

菜谱三：烤鱼

1.切片食材

1个鱼（约300g）

2个鸡蛋（约150g）

1/2瓶油（如油条油或橄榄油）

2.制作步骤

准备食材：将鱼洗净，鸡蛋打散，将鱼和鸡蛋放入油锅中。

烤制：将鱼放进烤箱，预热至180度，烤60分钟至内部酥脆。

出锅：取出烤鱼，撒上盐调味即可。

烹饪方法

1.划分菜谱

菜谱一：番茄炒蛋

菜谱二：蒸海鲜

菜谱三：烤鱼

2.加工步骤

番茄炒蛋：

材料：2个大番茄、100克鸡蛋、30g黄油、10g苏丹红

步骤：

将2个大番茄切片。

将鸡蛋打散。

将鸡蛋打入油锅，加热至鸡蛋凝固。

将番茄切片，加入鸡蛋和苏丹红翻炒均匀。

盛出即可。

蒸海鲜：

材料：1个海鲜、2个大oz坚果糖、1/2瓶橄榄