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2026营养搭配与健康生活方式测试题库.docx

2026营养搭配与健康生活方式测试题库.docx

    2026营养搭配与健康生活方式测试题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填入括号内）

    1.下列哪种营养素是人体必需的，但自身不能合成，必须通过食物摄取？

    A.脂肪

    B.碳水化合物

    C.维生素C

    D.葡萄糖

    2.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入蔬菜的量为：

    A.100-200克

    B.200-300克

    C.300-400克

    D.400-500克

    3.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

    A.粗米

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