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2026年健身教练技能实操考核试卷.docx

2026年健身教练技能实操考核试卷.docx

    2026年健身教练技能实操考核试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、评估环节

    1.一位客户前来咨询健身指导，年龄35岁，身高180cm，体重95kg，平时久坐办公，偶尔进行轻度散步。在进行身体姿态评估时，发现该客户存在明显的脊柱前凸。根据这些信息，健身教练首先应该考虑该客户的哪些潜在健康风险？

    A.心血管疾病风险增加

    B.骨质疏松风险增加

    C.下背痛风险增加

    D.肌肉力量不足风险增加

    E.以上都是

    2.在进行功能性动作评估（FMS）时，健身教练观察到一位客户在进行“深蹲”动作时，其

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