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中医养生药膳食疗滋补大全

网上药膳食疗文章，多而杂沓，为此，特意为网友过滤整理了的下详细中

医药膳食疗方，望能给广大网友确实的帮助。

・血压高怎么办

除遵医生嘱咐外，下列两个保健食疗方分别有降血压或软化血管功效，都可

一试：

到药材铺买山楂肉两，杜仲两加罗汉果个。将之煲成汤底。另在街市中购大

鱼尾条，煎香后再加入已做好的汤底同煲，味美而能消脂降血压。

瘦肉剁碎，加白背木耳，红枣先煲半小时，加个切片茄子滚一滚后，再加醋

及盐调味。

贴士：

用山楂干片加少许水浸软后晾干水，再干蒸十分钟，放凉后浸于蜜糖中，可

作口果用，亦有降血压之功。

如因高血压而容易头晕眼花，可用猴头菇两，天麻两，白芷钱，圆肉两，蜜

枣粒，猪腱两，老火煲小时，有防治功效。

•一般的咳嗽痰多怎么办

佛手片茶

在药材铺买佛手片，煲水泡茶，可收化痰顺气消积化胃气之功

鹤鹑海地汤

鹤鹑只，猪腱两，海量头两，川贝钱，南杏两，北杏钱