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中医养生与抗衰老

著名中医学家、作家、学者，中国中医科学院教授，北京周易研究会会长。

中国作家协会会员。

亲爰的听众朋们，下午好！我今天主要讲中医养生抗衰老。中华民族五千

年来，我们的祖祖辈辈积累了浩如烟海的、非常丰富的养生经验，我们中国人一

旦把握了这些养生经验，我们就可以成为世界上最健康、最长寿的民族。《易经》

和《黄帝内经》是中国文化的两大瑰宝，二者相碰撞产生的养生学又是宝中之宝，

今天我要给大家介绍的就是这宝中之宝。

我们中国的养生经验是非常的丰富，非常的精彩，而且非常适合我们的国情

和民情。我在北京讲的几百场的讲座在老百姓中都非常受欢迎，还有我到外地许

多城市讲，老百姓当场都说：我们中华民族的养生太适合我们了，我们太欢迎

了，我们非常感谢您，杨教授，您这项工作是非常伟大的。我当场受到万分的

鼓舞，我下决心一定要把我们祖祖辈辈积累下来的五千年的这些养生经验，进行

整理，收集，升华，提炼，然后向我们13亿中国人传