抑郁症认知与自测试题（含详细答案解析）.docxVIP

抑郁症认知与自测试题（含详细答案解析）

本试题分为自测情景题、基础认知判断题、知识选择题三个部分，贴合大众日常认知、自我筛查需求，内容通俗实用，无专业晦涩堆砌，可用于个人自查、基础心理科普学习。所有题目均结合临床常见表现及大众认知误区设置，答案附带详细解析，帮助全面了解抑郁症相关知识。

第一部分：自我状态情景自测题（共20题，参考抑郁情绪筛查）

答题规则：根据近两周自身真实状态作答，每题仅有一个答案。A=完全没有，B=偶尔出现，C=经常出现，D=几乎每天出现。

1.情绪低落、心情沉闷，对任何事情提不起兴致

2.觉得生活无趣，很难感受到开心、愉悦的情绪

3.莫名烦躁、压抑，容易叹气、情绪失控

4.自信心下降，经常自我否定、觉得自己一无是处

5.频繁自责，总觉得自己做错很多事，内心愧疚

6.注意力难以集中，做事走神、效率大幅下降

7.记忆力变差，经常忘事、思维迟钝、反应变慢

8.睡眠出现问题，入睡困难、半夜易醒、早醒多梦

9.睡眠过多，即便睡醒也依旧疲惫、浑身乏力

10.食欲明显下降，不想吃饭，体重短期明显降低

11.暴饮暴食，通过进食缓解情绪，体重异常增加

12.浑身疲惫、无力，稍微活动就觉得身心俱疲

13.对亲友、社交活动产生抵触，不愿沟通交流

14.对曾经喜欢的爱好、活动，完全失去兴趣

15.经常出现悲观想法，觉得未来没有希望

16.偶尔出现活着